Träningsvärk eller morgonstelhet?

Min man säger att jag måste sluta klaga över träningsvärk när det mer handlar om stelhet dagen efter ett extra långt / jobbigt löppass. Framförallt om "träningsvärken" går över efter ett par timmar... Han säger också att jag måste acceptera min ålder och inse att det tar en liten stund för leder och muskler att komma igång på morgonen.

Efter gårdagens långtur i nya merrellskorna väntade jag mig att vakna med en viss stelhet och kanske faktisk, riktig träningsvärk i morse. Trots alla inlägg om nolldropp och löparskor har jag bara ett par sådana, Saucony Hattori. Den mesta löpningen i sommar har gjorts i mina Nike Free Run. 

Döm om min förvåning när jag denna morgon knappt kände av någon stelhet alls! Lite öm i knäna när jag böjer mig för att plocka upp något från golvet, men vrister och vadmuskler känns riktigt bra. Så även dagen efter får skorna ett mycket bra betyg!